LO SHIATSU

ALBIERO LUCIANO

Lo Shiatsu è un massaggio molto efficace, capace di infondere un grande benessere
fisico e mentale. La sua caratteristica di spicco è infatti quella di ricaricare energeticamente
il corpo e la mente ed unire all'effetto rilassante, un'azione locale su problematiche quali:
 (
sciatica, emicrania, artrosi cervicale, nevralgie, lombosciatalgie, contratture ecc...).
Lo Shiatsu ha origine in Giappone e "Shiatsu" significa "pressione con le dita": come dice il nome,
 il trattamento viene eseguito principalmente tramite l'esecuzione di pressioni con le dita,
il palmo o il gomito e stiramenti muscolari.

Perché è utile ricevere un trattamento Shiatsu?

 

Chiunque può ricever un trattamento shiatsu, a qualsiasi età e in qualsiasi stato:
lo shiatsu è per esempio molto indicato
in gravidanza o in età avanzata poichè in mani esperte
non ha alcun tipo di effetto collaterale.

I benefici che si ricevono da un regolare trattamento Shiatsu, sono notevoli sia sotto l'aspetto psicologico che quello fisico.

In sintesi i benefici sono i seguenti :

 

- Migliora la postura fisica

- Utile contro i dolori muscoloari/articolari  (leggi qui qui qualcosa al riguardo)

- E' un rimedio efficace contro il mal di testa muscolo tensivo
- Effetto decontratturante e tonificante sulla muscolatura
- Utile  contro problemi cervicali

- Utile per dormire meglio (sonno profondo)

- Migliora la circolazione del sangue

- Benefici a livello respiratorio

 

 

E' impossibile elencare tutti i benefici dello Shiatsu. L'aspetto più importante
di questo massaggio è la sua capacità di avere un effetto "globale".
Anche se non si hanno particolari problemi, lo Shiatsu ha un effetto rigenerante su tutto il corpo
per cui è bene riceverlo per mantenersi in forma. Questo vale sia per chi fa attività sportive,
sia per chi non esercita alcun tipo di attività fisica.
Nel primo caso aiuta a gestire meglio gli sforzi: il corpo risponde meglio, con più reattività e scioltezza. Nel secondo caso, il massaggio Shiatsu aiuta a mantenere elastico il corpo in modo
che si mantenga comunque in forma (durante il massaggio sono infatti previste tecniche di distensione e stiramento degli arti, scioglimento delle articolazioni, ecc.).



Shiatsu e attività sportiva

 

L’utilizzo regolare dello shiatsu si è dimostrato estremamente utile in numerosi campi
dello sport, amatoriale ed agonistico fino ai massimi livelli.
Giocatori professionisti di hockey su ghiaccio di serie A e atlete della squadra
nazionale femminile italiana di sci di fondo hanno osservato maggior velocità di recupero
dopo gli allenamenti e le gare, rilassamento profondo durante il trattamento, abbassamento dei livelli di ansia pre-gara, maggior freddezza nel valutare la situazione tattica durante lo sforzo agonistico accompagnato da notevole miglioramento delle prestazioni di punta e della
 resistenza alla fatica, come è anche dimostrato dal notevole miglioramento statistico dei
risultati in seguito all’applicazione sistematica dello shiatsu a gruppi di atleti Alcune semplici
 tecniche di shiatsu praticate regolarmente dopo ogni allenamento per tre mesi hanno
 determinato un miglioramento soggettivo ed oggettivo delle prestazioni di judoka non agonisti.

E' stato inoltre osservato una marcata diminuzione degli incidenti ed infortuni muscolo-articolari negli atleti sottoposti regolarmente a terapie shiatsu rispetto ai controlli e/o ai periodi di attività precedenti allo studio; inoltre viene costantemente segnalata la scomparsa di eventuali altre patologie (cefalee, coliche mestruali, disturbi digestivi, ecc.) magari non direttamente legate all’attività sportiva, ma comunque in grado di interferire con le prestazioni agonistiche.

 

Durata trattemento: 1 ora


ESEGUO SEDUTE DI SHIATSU A DOMICILIO
A TERRACINA-SAN FELICE CIRCEO-SABAUDIA-
PONTINIA E ZONE LIMITROFE.

A SEZZE, PRESSO L'ASSICIAZIONE CULTURALE KETER

 



Per informazioni
: spaceworld@teletu.it

Tel. 392-9341033  ( Albiero Luciano )

anche 

Albiero Luciano - shiatsu masunaga- ernia - mal di schiena - lombalgia - sciatalgia - sciatica - cervicale- cervicalgia - dolore al collo - decontratturante - contratture muscolari - stress - ansia.
trattamenti anche a domicilio a Latina, Sabaudia, Terracina, San Felice Circeo, Pontinia e zone limitrofe